A jelek szerint a fogyásom belassult, mert jelen pillanatban a súlyom 140 kg és 70 dkg. Kíváncsi leszek, hogy stagnálás lesz-e ebből, vagy majd “felpörög” a program ezek után!?Fantomfájdalmaim egyáltalán nem voltak a héten, de a pattanások, a bőrfelületen kijövő méreganyag távozása kissé erőteljesebb lett. A héten mai napon másodszor történt az, hogy kissé megszédültem. Ha ismétlődik, utána fogok nézni, hogy a kúra következménye-e ez, vagy sem.
A héten a pozitív élményem, hogy elmentem kissé edzeni! Átlendültem végre ezeken a korlátaimon. Ezt azért tudom, mert nehezen szántam rá magam, de utána jobb volt a közérzetem, meg büszke is voltam magamra, hogy meg tudtam ezt tenni. Most egyenlőre egy héten egyszer biztosan ki fogok járni(ha az idő engedi, ugyanis szabad téren van a lehetőség) és még sikerült egy másik edzésre is helyet foglalnom, de ez pillanatnyilag sajnos nem lehet sűrűbben, mint két hetente egyszer.
Mindezekkel az a tervem, hogy véremmé, illetve szokásommá tegyem a rendszeres mozgást. Terveim szerint fokozatosan növelni fogom az egy alkalommal végzett edzés időtartamát, közben bővítem az edzési programban részt vevő edzésformákat, mozgásokat és végül egy héten három alkalomra bővítem az edzések számát. Már alig várom, hogy részemmé váljon ez a fajta elfoglaltság!
Következő jelentkezésemig együk magunkat egészségesre és csinosra!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: