A héten elérkezett a vízválasztó, vagy az a pont, ahol vannak akik abbahagyják a kúrát. Ugyanis jelentkezni kezdtek az úgynevezett fantomfájdalmak. Többféle, több helyen és különböző ideig tartó, általában tompa fájdalmak. Általában olyanok, ahol eddig még soha nem fájt. Megtudtam, hogy azért nevezik fantomfájdalmaknak, mert ezek jelzik a méregtelenítés elindulását. Ezen felül most kissé feljebb ment a súlyom, sőt kissé még az eredeti induló súlyom fölé is emelkedett. Nevezetesen 150 kg és 10 dkg. Szerencsére tudom, hogy ez természetes változás. Ezt az is bizonyítja, hogy a feleségem rendszeres “öleléspróbái” mutatják: ezen a téren nincs változás, át tud ölelni rendesen.
Akit konkrétan érdekel a fájdalom helye, annak elmondom, hogy a jobb könyököm alatt volt az egyik, a másik meg a jobb combom belső felén. Egyik fájdalom sem tartott sokáig, ahogy érzékeltem, kb. fél órás volt a maximális időtartam.
Étrendi tippként megosztanék egy gondolatot: egy egyszerű salátával kiegészítve a szalonna evését, könnyebben fog a szalonna és bármi más is “csúszni”. Könnyebb a pirítóst is elrágcsálni egy-egy falat salátával. Jobb az ember emésztése egy könnyű saláta fogyasztása után. Jómagam sokszor köretnek is salátát fogyasztok akár pörkölt, akár fasírt mellé is.
Egy egyszerű kipróbált recept: 2/3 rész alaposan lemosott uborkát héjastól káposztareszelőn lereszelünk. 1/3 rész sárgarépát megpucolunk és kisebb lyukú reszelőn szintén lereszeljük. Ízlés szerinti mennyiségű Himalája sóval beszórjuk és hagyjuk állni kb. 15-20 percig. Levét rajta hagyjuk és nem csavarjuk ki! Ízesítjük édesítőszerrel(tetszés szerint por, vagy folyékony) és ráreszelünk ízlés szerinti fokhagymát is. Savanyítjuk citrom frissen facsart levével és összekeverés után fogyasztható is, de ha kicsit áll, sokkal jobb.
Mindenkinek szép napot, és együk magunkat csinosra és egészségesre!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: