1.0A természet erejehttps://celajoelet.cafeblog.huSkandar Graunhttps://celajoelet.cafeblog.hu/author/skandar_graun/<p>A fogyás nálam most lelassult pályára lépett a jelek szerint. A pillanatnyi súlyom 140 kg és 30 dkg. Ez akár ha úgy tetszik stagnálásnak is tekinthető. De úgy gondolom, hogy még ilyen lelassult tempóval is minden nappal csak közelebb érek a célomhoz!</p> <p>Mindenesetre amikor tehetem, 20-30 perc mozgást iktatok a napjaimba, ezzel is támogatom a megfelelő fogyást. A pattanások egyenlőre eléggé sűrűn jelentkeznek, szinte tinédzsernek érzem magam ebből a szempontból. :)</p> <p>Mindezek mellett a családom azt mondja, hogy látványosan kisebb lett a hasam, aminek őszintén örülök. A centis mérés ennek ellenére eredménytelen volt. Nem igazán tudjuk hogyan kell szabályosan mérni, lehet, hogy ezért is mértünk a fentiek ellenére ismételten 139 cm-t.</p> <p>Mai napom kissé ünnepi: nagylányom 17 éves lett... Persze ehhez sütemény, illetve torta dukál. Sikerült találni egy olyan receptet(igazság szerint több recept is megjelenik a végeredményben) ami a diéta előírásainak teljesen megfelel. Így még egy jót sütiztem, tortáztam is.</p> <p>Mindenkinek szép napot és <em><strong>együk magunkat csinosra és egészségesre!</strong></em></p>rich