A fogy\u00e1s n\u00e1lam most lelassult p\u00e1ly\u00e1ra l\u00e9pett a jelek szerint. A pillanatnyi s\u00falyom 140 kg \u00e9s 30 dkg. Ez ak\u00e1r ha \u00fagy tetszik stagn\u00e1l\u00e1snak is tekinthet\u0151. De \u00fagy gondolom, hogy m\u00e9g ilyen lelassult temp\u00f3val is minden nappal csak k\u00f6zelebb \u00e9rek a c\u00e9lomhoz!<\/p>\r\n
Mindenesetre amikor tehetem, 20-30 perc mozg\u00e1st iktatok a napjaimba, ezzel is t\u00e1mogatom a megfelel\u0151 fogy\u00e1st. A pattan\u00e1sok egyenl\u0151re el\u00e9gg\u00e9 s\u0171r\u0171n jelentkeznek, szinte tin\u00e9dzsernek \u00e9rzem magam ebb\u0151l a szempontb\u00f3l. :)<\/p>\r\n
Mindezek mellett a csal\u00e1dom azt mondja, hogy l\u00e1tv\u00e1nyosan kisebb lett a hasam, aminek \u0151szint\u00e9n \u00f6r\u00fcl\u00f6k. A centis m\u00e9r\u00e9s ennek ellen\u00e9re eredm\u00e9nytelen volt. Nem igaz\u00e1n tudjuk hogyan kell szab\u00e1lyosan m\u00e9rni, lehet, hogy ez\u00e9rt is m\u00e9rt\u00fcnk a fentiek ellen\u00e9re ism\u00e9telten 139 cm-t.<\/p>\r\n
Mai napom kiss\u00e9 \u00fcnnepi: nagyl\u00e1nyom 17 \u00e9ves lett... Persze ehhez s\u00fctem\u00e9ny, illetve torta duk\u00e1l. Siker\u00fclt tal\u00e1lni egy olyan receptet(igazs\u00e1g szerint t\u00f6bb recept is megjelenik a v\u00e9geredm\u00e9nyben) ami a di\u00e9ta el\u0151\u00edr\u00e1sainak teljesen megfelel. \u00cdgy m\u00e9g egy j\u00f3t s\u00fctiztem, tort\u00e1ztam is.<\/p>\r\n
Mindenkinek sz\u00e9p napot \u00e9s egy\u00fck magunkat csinosra \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesre!<\/strong><\/em><\/p>","type":"rich"}